Jak stracić faceta w 10 dni? Przewrażliwiony narcyz czy wrażliwy empata.
Jako nałogowa pochłaniaczka popkultury, tym razem wciągnęłam się w piąty sezon “Ślubu od pierwszego wejrzenia”, który oglądam pasjami, trochę po znajomości z Piotrem Mosakiem, którego sposób komentowania rzeczywistości uwielbiam. Z jego ust padło określenie “przewrażliwiona” na jedną z bohaterek.
czytaj dalej
Jak się ogarnąć, kiedy musisz zrobić wszystko naraz i biegasz w kółko trzymając się za głowę.
To, co przeciętny człowiek odczuje jako zwiększony zapierdol w gorszy dzień, dla Ciebie jest apokalipsą zombie, którą starasz się przetrwać i uratować najbliższych.
czytaj dalej
Jeśli wiesz, czego szukasz, to łatwiej jest to znaleźć.
Powyższy tytuł pochodzi z jednego z tych motywacyjnych tekstów helveticą na tle randomowego krajobrazu. Uwielbiam go, bo jest okropnie pretensjonalny i zarazem zabójczo prawdziwy, więc szukałam pretekstu, żeby go jakoś tutaj przemycić.
czytaj dalej
Pokój pełen dymu czyli załóż maskę.
Długotrwały stres spowodowany sytuacją, na którą nie mamy wpływu, można porównać do zamknięcia w pokoju pełnym dymu. Możesz w nim jakiś czas przetrwać, ale jeżeli w nim zostaniesz długo, zachorujesz, a potem umrzesz. A kto umarł, ten nie żyje.
czytaj dalej
A właściwie skąd to wiesz? Przekonania, które szkodzą.
Kiedy myślisz „przecież powinienem to zrobic bez trudu”, „to z lenistwa”, „jestem niezorganizowany”, „nie mam po czym być zmęczony, nie mogę się użalać nad sobą”, „wszyscy tak robią i dają radę”, „tak powinna wyglądać praca” to jak często zadajesz sobie pytanie „A WŁAŚCIWIE SKĄD TO WIEM?”?
czytaj dalej
Wysoka reaktywność. Życie na obrzeżu skali.
Nie będę Was zanudzać teoriami temperamentu ani detalami fizjologii układu nerwowego. Reaktywność to cecha naszego układu nerwowego. Cecha wrodzona, tak samo, jak to, czy jesteśmy szybcy, czy powolni, wysocy czy niscy, bystrzy lub tępi. Na studiach...
czytaj dalejO mnie
Z wykształcenia jestem psychologiem, z natury „przewrażliwiona”. Stworzyłam tę stronę, by była wsparciem dla ludzi takich jak ja – wysokoreaktywnych, nadwrażliwych emocjonalnie. Jak sobie układać życie i sprawy w świecie stawiającym nam wymagania jak dla „normalsów”? O tym będę pisać.